休日の過ごし方

皆さん最近休日をどのように過ごしていますか?

外出もできず、家にずっといるのもストレスが溜まります。

私は最近、運動不足解消も兼ねて休日は散歩に行くと決めました。

自宅から1時間くらいかけて歩いて、前から気になっていたお店の

サンドイッチをテイクアウトしに行ったり、

わざと遠いスーパーに行って買い物をしたりしました。

遠いスーパーで買い物をすれば、必然的に買ったものを

長い距離運ぶことになるので、ちょっとした筋トレにもなります。

 

休日は1日1万歩を目標にしています。

食べたいものや買いたいものを事前に探して、

それを求めて散歩するのが楽しみになってきました。

 

他にも何かおすすめの休日の過ごし方があれば教えてください!

 

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